Responsabilidades

 

Rosh Hashaná é um paradoxo. De certo modo é celebrada como um dia de festa: comidas especiais são servidas em meio a grandes reuniões familiares e estendemos cumprimentos alegres desejando a todos ao nosso redor um ano bom e doce. Os pecados não são nem mencionados durante as rezas de Rosh Hashaná para não diminuir o nosso foco positivo e ofuscar nossa alegria neste dia.

Examinemos uma questão mais geral: quais são as alegrias em qualquer ocasião? Qual a razão pela alegria nos evento do ciclo de vida judaico? Um bebê nasce e oito dias depois é circuncidado. O bebê grita por alguns momentos enquanto os participantes desejam para os pais, alegremente, ‘Mazal Tov’! Então se sentam e desfrutam de uma bela refeição. Por que as pessoas celebram enquanto o bebê sofre?

Agora considere a criança celebrando seu Bar Mitsvá treze anos depois. O jovem é chamado para ler na Torá e seu pai recita uma estranha bênção: “Abençoado é aquele (D’us) que me liberou das obrigações deste jovem”. Os pais parecem estar ‘lavando suas mãos’ das responsabilidades de seu jovem adolescente. A pobre criança parece estar por sua própria conta, mas todos alegremente lhe desejam Mazal Tov. Parece tão frio. Como as pessoas se alegram numa situação aparentemente assustadora?

Anos depois, um jovem casal está sob a chupá, prontos para casar. Eles se comprometem um com o outro para toda a vida, sacrificando as liberdades da vida de solteiro. Deve ser tão amedrontador, mas todos celebram! Qual o significado por trás da alegria?

O denominador comum dessas ocasiões é a aceitação da responsabilidade. Em cada um destes eventos, os indivíduos estão parados na frente de uma porta que se abre para uma identidade pessoal mais rica e complexa.

A circuncisão marca o primeiro passo do menino judeu para receber o fardo da responsabilidade inerente à santidade de ser um judeu. No Bar Mitsvá, o garoto aceita a responsabilidade de cumprir os mandamentos da Torá. Ele chegou num novo estágio de sua vida, que oferece mais oportunidades, satisfações mais profundas, maiores obrigações e, potenciais armadilhas. Na chupá, o noivo e a noiva aceitam a responsabilidade de seu novo status, pela nova entidade que se tornaram e pela nova família que almejam criar. Os Judeus celebram a aceitação da responsabilidade.

O ser humano não foi criado meramente para viver. Ele foi criado para um propósito mais elevado. Somente quando ele sente que está trabalhando em direção a uma meta maior é que atinge sua satisfação interior. A verdadeira alegria vem de aceitar as responsabilidades que cada pessoa recebeu de D’us.

Este é o significado do paradoxo de Rosh Hashaná. É o dia que D’us reconta cada boa ação, cada falha, o dia que somos julgados por todas as nossas atitudes. Somos lembrados que cada um de nós é responsável por suas ações.

Podemos estar temerosos das possíveis consequências do julgamento, se o levarmos a sério. Entretanto, o outro lado da mesma moeda: a aceitação de responsabilidade traz grande alegria. Constatamos que existe significado em nossas vidas e este reconhecimento é uma tremenda fonte de prazer. A alegria de Rosh Hashaná reside no reconhecimento do potencial humano e o constante esforço em atingir metas mais elevadas.

Rosh Hashana.

 

Um famoso palestrante começou um seminário segurando uma nota de R$ 100,00 e perguntou:

“Quem de vocês quer esta nota de R$ 100,00?”

Todos ergueram a mão...

Então, ele amassou totalmente a nota e perguntou: “Quem ainda quer esta nota?E as mãos continuavam erguidas. Ele então deixou a nota cair no chão, começou a pisá-la e esfregá-la e perguntou: “Quem ainda vai querer esta nota de R$ 100,00?” Todas as mãos voltaram a se erguer.

O palestrante voltou-se para a platéia e disse: “Não importa o que eu faça com o dinheiro, vocês continuaram a querer esta nota, porque ela não perde o valor.

Esta situação também acontece conosco. Muitas vezes, em nossas vidas, somos amassados, pisoteados e ficamos nos sentindo sem importância. Mas não importa, jamais perderemos o nosso valor. Sujos ou limpos, amassados ou inteiros,nada disso altera a importância que temos. O preço de nossas vidas, não é pelo que aparentamos ser, mas pelo que fizemos e sabemos.”

No dia de Rosh Hashana fortalecemos aquilo que há de mais importante dentro de nós;a nossa Neshama (alma) e revelamos a D-us o compromisso de valorizar a vida material e espiritual mesmo as vezes sendo pisoteada e amassada. Pedimos então a Ele mais um voto de confiança para o próximo ano nos fornecendo saúde,sustento e Naches para continuarmos assim nossa missão neste mundo.

Vamos fazer a nossa parte e certamente Hashem fará a Dele!!!

Desejo a você um Shana Tova Umetuca repleto de beleza como a maçã e de doçura como o mel Com carinho...

Rabino Moishe Lenczynski

Dez comidas que ajudam metabolismo

Dá para emagrecer comendo? Sim, basta escolher bem os pratos. A “Harper’s bazaar” listou dez alimentos que ajudam a queimar calorias e acelerar o metabolismo. E prepare-se para surpreender: na lista, há desde sementes de cânhamo ao bom e velho ovo.

 

Sementes de cânhamo

Segundo a especialista em dietas Frances Largeman-Roth, autora de “Eating in Color: Delicious, Healthy Recipes for You and Your Family”, as sementes da cannabis contêm ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido essencial do Ômega 3, que ajuda a acelerar o metabolismo. Ela sugere o consumo com cereais, iogurte e saladas. Contudo, vale lembrar, a venda dessas sementes é proibida no Brasil.

Banana

A fruta é riquíssimas em potássio, o que ajuda o corpo a regular os minerais e os fluidos que entram e saem das células. Além disso, elas contêm amido, que também beneficia o metabolismo ao reduzir o nível de açúcar no sangue após refeições.

Aveia de grãos longos

Ainda pouco comum no Brasil, este tipo de corte de aveia tem mais fibras e é mais difícil de cozinhar. Porém, o resultado vale a pena, segundo Largeman-Roth. “Estudos mostram que a aveia de grãos longos ajuda a fazer com que você se sinta satisfeito por mais tempo”, comenta

Ovos

Antes tidos como vilões, os ovos reconquistaram a sua reputação por ser uma fonte de proteína de qualidade. A publicação defende mesmo o consumo durante o café da manhã, o que ajudaria a despertar o metabolismo

Salsa mexicana

O tradicional molho apimentado do México não é poderoso só no sabor. Os compostos encontrados na pimenta queimam calorias e quebram a gorda, o que leva à perda de peso.

Barra de proteína

A proteína é útil em dietas por gerar uma sensação de saciedade no organismo. Mas ela pode ficar ainda mais poderosa se for associada ao ato de mastigar, que também ajuda a criar a mesma sensação. Segundo a nutricionista Jackie Newgent, as barras com sabor de Jalapeño são bastante eficazes.

Óleo de coco e azeite de dendê

Conhecido de longa data dos brasileiros, o azeite de dendê foi descoberto agora pelos americanos. Assim como o óleo de coco, ele pode ser um grande aliado na queima de gordura, além de ajudar a reduzir o colesterol.

Laticínios com pouca gordura

Não é preciso cortar o queijo da sua vida: laticínios, desde que sejam com baixo teor de gordura, podem auxiliar na perda de peso e, ao mesmo tempo, contribuir na absorção de cálcio

Quinoa

O alimento originário da Bolívia é do tipo que leva mais tempo para ser digerido, o que ajuda a acelerar o metabolismo. Considerada um “supergrão”, a quinoa contém duas vezes mais fibras do que os grãos comuns.

Chá verde

Aceleração do metabolismo é apenas um dos vários benefícios deste chá antioxidante. Isto graças à catequina, um composto que ajuda a reduzir a gordura corporal. Além disso, a cafeína presente no chá verde também tem o poder de aumentar a quaritdade de energia gasta pelo corpo.

 

 

Ó Pedaço de Mim

 

Sempre que ouço aquela música do Chico, "ó pedaço de mim, ó pedaço arrancado de mim", me bate uma deprê braba. Lembro da minha infância e acabo voltando no tempo. Estava eu deitado no meu bercinho, ainda com uma semana de vida, quando começou a chegar gente em casa.  Era dia de festa.  E festa de judeu lembra muito reunião do PSDB: só tem tucano. Cada nareba que não tem mais tamanho. Mamãe convidou só 30 pessoas, mas como era boca livre, veio judeu de tudo quanto foi canto. Se mamãe cobrasse ingresso, corria o risco de nem o papai aparecer. Não precisa dizer que os presentes não trouxeram presentes. Metade esqueceu em casa e a outra metade disse que não tinha dado tempo de comprar. Coisas da religião. Cada um que chegava, vinha até o meu bercinho. Quando se abaixavam para me ver mais de perto, virava um autêntico ataque do exército israelense. Contabilizei pelo menos umas 30 narigadas na barriga. Em vez de olharem para os próprios umbigos, vinham olhar pro meu. Acho que era por causa da "faixa de gaze". De repente, se fez o silêncio. Um ser estranho, trajando um terno preto pra lá de surrado, com barba até a cintura, chapéu e cabelo ponhonhóin dos lados adentrou a sala. Parecia o Capitão Caverna na versão judaica. Ele veio na minha direção. Tirou um bisturi reluzente. Ficamos frente a frente. Ele, o lobo mau, e eu, o Solidéu Vermelho. Para que esse nariz tão grande, perguntei. Por uns segundos, cheguei a pensar que mamãe tinha resolvido fazer uma plástica no meu nariz que, com menos de uma semana de vida, já era avantajado. Mas o negócio era mais embaixo. Bem mais embaixo. Ele tirou a minha fraldinha descartável, que mamãe tinha acabado de lavar, e eu gritei, abri o berreiro: Tira esse Michael Jackson ortodoxo daqui! Esse comunista judeu quer comer criancinha!!! E no rabino, não vai nada? Apesar de tanta tecnologia, buááááá não vem com legenda. Não sei por que ainda não inventaram uma tecla SAP para bebês. Parti então para a minha última tentativa: um ataque com armas químicas. Soltei duas bombas de efeito moral. PUM! PUM! Mas o bigode do sujeito cobria o nariz como uma máscara antigases. Ataquei com meus jatos poderosos, mas o xixi não conseguiu furar o bloqueio da barba blindada do velho. Não teve jeito. O Jacozinho virou o Jacozinhozinho. Vai entender o que esse povo tem na cabeça, além desse chapeuzinho medonho? Em vez de sacrificarem uma galinha como na velha e boa macumba, eles sacrificam o pinto. Cortaram o meu pausówsky, meu penisberg. Ficou só o "cara". O "lho" foi-se. Uma parte de mim estava agora que nem pinto no lixo, literalmente. Depois de circuncidado, passei a entender o porquê daquele muro das lamentações. Eu, pelo menos, lamento até hoje. Ó pedaço de mim...