quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Estresse


O estresse profissional está se disseminando entre os executivos de todos os escalões e já se constituiu em séria ameaça à saúde das organizações. Submetidos

à tensão gerada pela competição do mercado global, os profissionais são levados muitas vezes ao limite da sua resistência física e emocional. O estilo de vida inadequado associado a níveis intoleráveis de estresse é o coquetel que abre as portas do corpo e da mente para uma série de enfermidades. No mundo globalizado este estado grave de fadiga física emocional já atinge um em cada quatro trabalhadores europeus.

Esta síndrome manifesta-se através de sentimentos negativos, de baixa autoestima profissional, e resulta no desinteresse e falta de motivação para o trabalho. No ambiente corporativo, onde a cobrança por resultados é cada vez mais implacável, o estresse é a resposta do indivíduo às dificuldades de relacionamento, à pressão permanente pelo cumprimento de metas, aos riscos de tomada de decisões, às exigências dos clientes, à disputa com os concorrentes e mesmo à insegurança

de perder o emprego.

Como não conseguem conciliar o desempenho profissional

com a preservação da sua saúde estes profissionais

sucumbem ao estresse. São homens e mulheres movidas

por uma mistura de perfeccionismo, culpabilização, autocrítica implacável, e um sentimento de onipotência, de

querer fazer tudo sozinho. Tudo isso, somado à responsabilidade familiar e, por vezes, as dificuldades financeiras, forma, entre outros, o combustível que abastece o estresse  profissional. Posteriormente, estes executivos já não encontram no trabalho uma forma de realização pessoal, mas um fardo cada vez mais difícil de carregar.

Esta patologia tem graves consequências físicas, tais como

dores de cabeça, dores musculares, insônias, hipertensão,

perda de apetite, dores nas costas e falta de energia.

Além de consequências psicológicas sérias como irritabilidade, ansiedade, desinteressante, perda de sentido de humor, diminuição de autoestima, insegurança, indecisão, falta de concentração ou hiperatividade. Estudos patrocinados por instituições, como Harvard Business School, já atestaram há tempos que 80% das consultas médicas estão originalmente ligadas ao estresse. Já nossas pesquisas, realizadas ao longo de duas décadas e sustentadas em mais de 70 mil check-ups médicos, acusam a presença de doenças incapacitantes,

por vezes letais, em indivíduos com idades cada vez

mais precoces.

Para citar um exemplo: se na década de 1990 o câncer de

próstata ocorria em homens a partir de 60 anos, hoje esta

doença se faz presente em indivíduos a partir de 45 anos. Este desequilíbrio também traz consequências negativas para a saúde das empresas, pois resulta em erros na tomada de decisões, isso sem falar nas faltas, licenças médicas e, evidentemente, na redução da produtividade.

Felizmente a cultura da prevenção da saúde esta disseminada nas corporações mais modernas e é ferramenta estratégica das que apostam na estabilidade

funcional de seus quadros como diferencial competitivo. Empresas são feitas por gente. É necessário e que se criem estratégias de prevenção e tratamento

intervindo e protegendo a saúde de funcionários.

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Cultura Árabe



Um árabe, que tinha 17 camelos e 3 filhos, morreu.

Quando seu testamento foi aberto, prescrevia que metade dos camelos ficaria para o filho mais velho, um terço para o segundo e um nono para o terceiro.

O que fazer?

Eram dezessete camelos; como dar metade ao mais velho? Um dos animais deveria ser cortado ao meio?

Tal não iria resolver, porque um terço deveria ser dado ao segundo filho. E a nona parte ao terceiro.

É claro que os filhos correram em busca do homem mais erudito da cidade, o estudioso e matemático.

Ele raciocinou muito e não conseguiu encontrar a solução.

Então alguém sugeriu: "é melhor procurar alguém que saiba de camelos, não de matemática".

Procuraram assim o Sheik, homem bastante idoso e inculto, mas com muito saber e experiência.

Contaram-lhe o problema.

O velho riu e disse: "é muito simples, não se preocupem".

Emprestou um dos seus camelos - eram agora 18 - e depois fez a divisão. Nove foram dados ao primeiro filho, que ficou satisfeito. Ao segundo coube a terça parte - seis camelos - e ao terceiro filho foram dados dois camelos - a nona parte. Sobrou um camelo: o que foi emprestado.

O velho pegou seu camelo de volta e disse: "agora podem ir".

Esta história foi contada no livro "Palavras de Fogo", de Rajneesh, e serve para ilustrar a diferença entre a sabedoria e a erudição. Ele conclui dizendo: "A sabedoria é prática, o que não acontece com a erudição. A cultura é abstrata, a sabedoria é terrena; a erudição são palavras e a sabedoria é experiência."

17+1= 18

1º filho- 18/2= 9
2º '' - 18/3= 6
3º '' - 18/9= 2

9+6+2= 17 camelos (está cumprido o testamento)
18-17=1
Sobrou 1 camelo que foi entregue de volta ao seu proprietário

terça-feira, 29 de outubro de 2013

Aí então a briga começou


Depois de aposentar-me, fui até o INSS para poder receber o meu 1o. benefício.

 

A mulher que me atendeu solicitou a minha carteirinha do INSS, mas quando chequei meus bolsos percebi que a tinha deixado em casa.

Disse à mulher que lamentava, mas teria que ir até minha casa para pegá-la e que voltaria depois.

A mulher então disse:

- Desabotoe sua camisa, que verei a sua idade.

Então, desabotoei minha camisa deixando exposto meus cabelos crespos prateados.

Ela então disse: - Este cabelo prateado no seu peito é prova suficiente para mim.

E processou meu benefício.

Mas quando cheguei em casa, contei entusiasmado o que ocorrera para minha esposa.


Que por sua vez disse:

- Por que você não abaixou as calças? Você poderia ter conseguido também um auxilio-invalidez!


** ... Aí então a briga começou...**

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Lou Reed



Lou Reed morreu a 27 de outubro, aos 71 anos, numa manhã de domingo, a lembrar “Sunday Morning”, um dos mais emblemáticos temas da banda de culto The Velvet Underground, que catapultou Reed para a fama, na companhia de Nico e John Cale. 
Lewis Allan Reed nasceu em 1942 em Brooklyn, mas foi em Nova Iorque que Lou Reed, como se tornou conhecido, iniciou a sua carreira como compositor, cantor e guitarrista. Com uma invulgar capacidade camaleónica, Reed tornou-se desde cedo num ícone e numa lenda do rock que viria a marcar gerações. 
As causas da sua morte estarão relacionadas com o transplante de fígado ao qual o músico se submeteu em maio.

Lei Seca

TEORIA DO BÚFALO
 

Quando uma manada de búfalos é caçada por leões, os búfalos mais fracos, lentos ou doentes que estão atrás do rebanho, são mortos primeiro.

Essa seleção natural é boa para a manada como um todo porque aumenta a velocidade média e a saúde de todo o rebanho pela matança regular dos seus membros mais fracos.

De forma parecida opera o cérebro humano.

Beber álcool em excesso, como sabemos, mata neurônios, mas, naturalmente ele ataca os neurônios mais fracos e lentos primeiro.

Neste caso, o consumo regular de cerveja, cachaça, whisky, vinho, rum, vodka etc., elimina os neurônios mais fracos e lentos tornando seu cérebro uma máquina mais rápida e eficiente.

E mais. Segundo dados da Lei Seca, 23% dos acidentes de trânsito são provocados pelo consumo de álcool.

Isto significa que os outros 77% dos acidentes são causados pelos filhos da puta que bebem água de coco, suco, refrigerante, café, água mineral ou outras porcarias!
 

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Primo Tônico



Meu idoso primo Tonico estava ótimo de saúde, até que sua esposa, por precaução, disse:
-Tonico, você tem quase 70 anos, está na hora de fazer um check-up com o médico.
- Para quê, estou me sentindo muito bem!
- Porque a prevenção deve ser feita agora, quando você ainda se sente saudavel!

Então meu primo foi ver um médico, o qual sabiamente, mandou-o fazer
testes e análises de tudo o que poderia ser feito e que o plano de saúde cobrisse.

Duas semanas mais tarde, o médico disse que os resultados estavam excelentes,
mas tinha algumas coisas que podiam melhorar. Então receitou:
- Comprimidos Atorvastatina para o colesterol
- Losartan para o coração e hipertensão,
- Metformina para evitar diabetes,
- Polivitaminas para aumentar as defesas.
- Norvastatina para a pressão,
- Desloratadina em alergia.
Como eram muitos medicamentos, tinha que proteger o estômago, então ele indicou
- Omeprazol e um diurético para os inchaços.

Meu primo foi à farmácia e gastou boa parte da sua aposentadoria em
várias caixas requintadas de cores sortidas.
Nessas alturas, como ele não conseguia se lembrar se os comprimidos verdes
para a alergia deviam ser tomadas antes ou depois das cápsulas para o
estômago e se devia tomar as amarelas para o coração antes ou depois das
refeições, voltou ao médico. Este lhe deu uma caixinha com várias divisões,
mas achou que titio estava tenso e algo contrariado.
Receitou-lhe, então:
-  Alprazolam e Sucedal para dormir.

Naquela tarde, quando ele entrou na farmácia com as receitas, o farmacêutico
e seus funcionários fizeram uma fila dupla para ele passar através do meio,
enquanto eles aplaudiam.
Meu primo foi em vez de melhorar, foi piorando.
Ele tinha todos os remédios num armário da cozinha e quase já não saia mais
de casa, porque passava praticamente todo o dia a tomar todas aquelas pílulas.

Dias depois, o laboratório fabricante de vários dos remédios que ele usava,
deu-lhe:
um cartão de "Cliente Preferencial",
um termômetro,
um frasco estéril para análise de urina e
lápis com o logotipo da farmácia.

Um dia meu primo deu azar e pegou um resfriado. Sua mulher, como de costume,
fez ele ir para a cama, mas, desta vez, além do chá com mel, chamou também o
médico. Este disse que não era nada, mas em todo caso prescreveu:
- Tapsin para tomar durante o dia e
- Sanigrip com Efedrina para tomar à noite.
Como estava com uma pequena taquicardia, receitou:
-  Atenolol e um antibiótico,
- 1 g de Amoxicilina, a cada 12 horas, durante 10 días.

Apareceram fungos e herpes, e então ele receitou:
- Fluconol com Zovirax.

Para piorar a situação, Primo Tonico começou a ler as bulas de todos os
medicamentos que tomava, e ele ficou sabendo de todas as:
contra-indicações,
advertências,
precauções,
reações adversas,
efeitos colaterais e
interacções médicas.

Leu coisas alarmantes, não só poderia morrer mas poderia ter também:
arritmias ventriculares,
sangramento anormal,
náuseas,
hipertensão,
insuficiência renal,
paralisia,
cólicas abdominais,
alterações do estado mental
e um monte de outras coisas desagradaveis.

Com medo de morrer, chamou o médico, o qual disse para não se preocupar com
essas coisas, porque os laboratórios só colocavam isso para se isentar de culpa.
”Calma, seu Tonico, não fique tão aflito”, disse médico, enquanto prescrevia uma
nova receita com um antidepressivo:
- Sertralina com Rivotril 100 mg.
E como titio estava com dor nas articulações deu:
- Diclofenac.

Nessa altura, sempre que o meu primo recebia a aposentadoria, ia direto para a
farmácia, onde já tinha sido eleito cliente VIP.
Chegou um momento em que o dia do pobre Tonico não tinha horas
suficientes para tomar todas as pílulas, portanto, já não dormia, apesar das
cápsulas para a insônia que haviam sido prescritas.
Ficou tão ruim que um dia, conforme já advertido nas bulas dos remédios, morreu.

No funeral tinha muita gente, mas quem mais chorava era o farmaceutico.
Agora a viúva diz que felizmente “mandou Tonico para o médico bem na hora,
porque se não, com certeza, ele já teria morrido antes”.

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Humor Negro


CAPÍTULO I - COTOCO E O MAR

Cotoco era um menino muito, muito, mas muito triste, pois não tinha os  
dois braços e as duas pernas . . . Os amigos sempre tentavam levá-lo   pra
passear e se divertir. Um dia o pessoal resolveu ir à praia.  - Já sei!
Vamos levar o Cotoco - disse alguém . .   - É isso! Vamos, Cotoco, a gente
vai pra praia e vamos te levar com a   gente.
- Não, de jeito nenhum! Vocês não vão se divertir se me levarem....  - O
que é isso, Cotoco! A gente reveza e cuida de você.
De tanto insistirem o Cotoco resolveu ir, e chegando lá os amigos o  
colocaram bem na beirada da água, no rasinho e lá ele ficou se  
divertindo. Mas o pessoal se distraiu e ele foi ficando por lá.... De  
repente a maré começou a subir, subir e enquanto as ondas iam e vinham  
ele ia afundando, afundando. Cotoco então começou a se desesperar....
- Socorro !!!!!!!!!!!! Socorro!!!!!!!!!! - gritava o Cotoco.
Foi aí que   um cara que já tinha tomado todas o avistou de longe e correu
para o resgate. Heróico, o bêbado pegou Cotoco nos
braços e começou a nadar   vigorosamente. E o Cotoco pensou:
- Ufa! Agora estou salvo. . .  Porém o bêbado estava indo pro lado errado e
quando finalmente o "pé  de cana" estava com água na altura do peito lançou
Cotoco violentamente  para O fundo da água e gritou:  - Vai, tartaruguinha.
. . . vai . . . ..


 CAPÍTULO II - COTOCO, O NADADOR


Depois do quase fatídico e trágico acontecimento na praia, no qual um
banhista bêbado pensou que ele fosse uma pobre tartaruguinha e o lançou bem
longe em alto ....
Mas foi então que aconteceu um milagre: Cotoco começou a nadar com as
orelhas! Cotoco virou uma celebridade. Virou
nadador profissional. Apareceu no Gugu, deu entrevista no Ratinho, ganhou
destaque no Show do Esporte e foi chamado para ir aos Jogos Para-Olímpicos.
Chegou o grande dia! Uma equipe contratada começa a prepará-lo e outra,
especialmente treinada, joga Cotoco na piscina, mas  para espanto geral, o
pobre Cotoco fica parado no fundo da piscina,  obviamente sem se debater, e
é retirado às pressas para a superfície.  Ainda assustado com o grupo de
curiosos que se forma à sua volta, Cotoco vai recuperando o fôlego. Todos
esperam uma explicação para tamanho fracasso até que Cotoco consegue
finalmente dizer:]
- Quem foi ... o filho da puta que me colocou .... essa porra dessa touca?



CAPÍTULO III - O CIRCO


Depois da quase trágica aventura no mar e da sua curta carreira como
nadador, o coitado do pobre cotoco resolveu fazer um programa que  
"APARENTEMENTE" não o colocaria em perigo. Eis que ele reuniu seus fiéis
amigos e foram em um circo .... Decorria o número do domador de  leões,

quando o leão escapou da jaula e foi para cima do público. As pessoas
começaram a correr de um lado para o outro, e os amigos do pobre cotoco, é
claro, deram no pé ....
Cotoco se debatia nas arquibancadas e se esforçava para sair dali. Alguns,
ao verem o pobre deficiente, gritavam para que alguém o acudisse:
  - Olha o aleijado!!! Olha o aleijado!!!
E cotoco debatendo cada vez mais rapidamente pelas arquibancadas.
- Olha o aleijado!!! Olha o aleijado!!!
E cotoco, sem agüentar gritou:  - VÃO TODOS SE FODER, SEUS FILHOS DA PUTA
!!! VIADOS !!! DEIXEM O LEÃO  ESCOLHER SOZINHO !!!


CAPÍTULO IV - O CASAMENTO DO COTOCO


 Certa vez, uma viúva rica e solitária decidiu que precisava de um outro  
homem em sua vida, então colocou um anúncio no qual podia-se ler:   "Viúva
rica procura por homem para compartilhar vida e fortuna."   Requisitos
necessários:
 1 - Não me bater... 2 - Não fugir de mim... 3 -   Ser excelente na
cama... Por muitos e muitos meses seu telefone tocou
incessantemente, sua campainha não parava um segundo, ela recebeu  toneladas
de cartas, mas nenhum dos pretendentes se enquadrava nas  qualificações.
Porém, um dia, a campainha tocou novamente.  Ela abriu a porta e quem
estava lá????  O COTOCO sem braços nem pernas deitado no tapete da porta.
Perplexa,  ela perguntou:
- Quem é você? E o que você quer?
- Olá! - ele disse - Sua busca terminou, pois sou o homem dos seus sonhos.
Eu não tenho braços, logo não posso te bater. Não tenho pernas,   portanto
não posso fugir de você.
 - Bom - ela retrucou - o que o faz pensar que é tão bom na cama? COTOCO  
respondeu: Eu toquei a campainha, não toquei???"
 ................. e Cotoco viveu feliz para sempre....