Fumantes Dormem Menos

Fumantes têm menos horas de sono que não fumantes, diz estudo da Escola de Medicina Charité, da Alemanha. Os pesquisadores descobriram que, entre 1.100 usuários, 17% dormem menos de seis horas e 28% manifestam dificuldades neste período. Os dados foram comparados com os respectivos 7% e 19% com os mesmos sintomas em grupo de 1.200 não fumantes.



— O estudo demonstra pela primeira vez o elevado nível de complicações no sono de fumantes em comparação com os que não têm o hábito — comemora Stefan Cohrs, autor do estudo.



As conclusões, porém, não conseguem provar que o vício afeta diretamente o sono, já que fumantes podem ter outros hábitos que causam impacto como ficar até tarde em frente à televisão ou se exercitar pouco. Para Cohrs, porém, há motivos suficientes para acreditar que nicotina é um dos fatores culpados.



Um sono de pouca qualidade não afeta apenas os momentos de levantar da cama.

Há estudos que associam o problema com males como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.